厨房宝藏-菜谱大全-美食

制作过程

步骤：1

材料大集合

步骤：2

把姜切片备用

步骤：3

把家猪肉切好备用

步骤：4

把大米小米2：1淘洗好

步骤：5

把虾反复用盐水清洗干净（由于考虑到～虾头去掉不吃，一起煲，钙比较容易入味到粥，所以没有去虾线）

步骤：6

把香菜清洗干净后切末备用

步骤：7

把用盐水反复清洗干净的虾倒入锅里

步骤：8

把切好的家猪肉、姜片倒入锅中

步骤：9

再加入适量的清水，启动“汤粥”键即可

步骤：10

35分钟后，待气阀下气，即可开盖

步骤：11

吃的时候撒一些胡椒、花生油、盐，味道超级好！

步骤：12

我很喜欢喝虾粥，但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾，干脆自己做～营养又美味，健康又卫生，很好吃。

步骤：13

鲜美无比的虾粥，鲜甜无比吃得大汗淋漓，无比的爽~~~

步骤：14

一大锅粥一下就干掉了~~~

步骤：15

在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。

步骤：16

到了秋天，通过健康的饮食方式调整机体的状态，不仅可以补充元气，还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些容易消化吸收的食物，而粥可以和胃补脾，润养肺燥，是秋季养生的绝佳选择。

材料

鲜虾 350克
家猪肉 300克
香菜一把
姜少许
大米一杯半
小米一杯
盐适量
花生油适量
胡椒粉少许

鲜虾粥

时间

口味

时间

难度