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虎皮尖椒

虎皮尖椒是一道大众很喜欢的荤素搭配菜,但是要做好这道菜并不容易,需要掌握火候和时间。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

时间
微辣
口味
时间
廿分钟
难度
普通

制作过程

步骤:1
青尖椒洗净,去籽。
步骤:2
猪肉沫、葱姜沫、料酒、食盐、酱油、鸡精边搅拌边加少量清水(分三次添加),上劲儿后待用。
步骤:3
把搅拌好的肉沫添入尖椒内,另起锅,倒油中火烧热放入尖椒转小火把尖椒两面煎成金黄色。
步骤:4
调一“碗汁”,放白糖、白醋、酱油、食盐。调好后倒入煎尖椒的不粘锅内,中小火稍焅一下然后收汁。
步骤:5
出锅装盘即可。

材料

  • 青尖椒 250g
  • 肉末 100g
  • 葱末 10g
  • 酱油 5g
  • 料酒 5g
  • 食盐 5g
  • 鸡精 3g
  • 白醋 50g
  • 白糖 60g
  • 姜末 10g

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