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黄焖鸭
鸭肉的营养价值很高,是进补的优良食品,其蛋白质含量比畜肉高得多,日常生活中多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。
时间
咸鲜
口味
煮
时间
半小时
难度
普通
制作过程
步骤:1
鸭肉洗净切块,冷水入锅,烫掉血水。
步骤:2
姜切块,辣椒切丝,蒜切瓣。
步骤:3
热锅下油,煸炒鸭子。
步骤:4
把鸭油煸出来,把多余的油滤出来。
步骤:5
放入姜、葱、蒜,翻炒。
步骤:6
放入腐乳、蚝油、红烧酱油、辣椒酱、料酒,翻炒入味。
步骤:7
放入适量的水,小火焖煮约20分钟。
步骤:8
放入红辣椒翻炒片刻,调入盐、糖、鸡精翻炒匀。
步骤:9
撒上葱花即可。
步骤:10
成品图欣赏。
材料
嫩鸭 半只
腐乳 1块
红辣椒 3个
蚝油 3小勺
红烧酱油 2小勺
辣椒酱 1小勺
料酒 25克
鸡精 1小勺
盐 1小勺
糖 1小勺
姜 1小块
葱 2根
蒜 5瓣
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