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冬菜蒸猪脚

据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉大补”。据研究,猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等,有利于防治脚气。今天我的这道“冬菜蒸猪脚”,做法独特,开胃不油腻,爱美的女生可以大口吃哦!

时间
微辣
口味
时间
一小时
难度
普通

制作过程

步骤:1
猪蹄洗净先焯水,和冷水一起下锅,加点白醋,水开后煮三分钟,撇去泡沫。
步骤:2
猪脚沥干水,再起一锅冷水,把猪脚放入冷水中,水开后,用网筛沥干猪脚,备用。
步骤:3
提前准备好材料:八角、辣椒干、香叶、桂皮、花椒、冰糖、姜片和冬菜,姜片忘记拍了。
步骤:4
锅烧热,转小火,倒入两小勺油,把事先准备好的香料放入油锅中煸香,铲起备用。
步骤:5
剩下的热油内加入冰糖,小火慢熬。
步骤:6
冰糖融化至焦糖色后加入猪脚,快速翻炒至猪脚均匀上色,再把备用的香料混合到猪脚里。
步骤:7
加入料酒、生抽、老抽、蚝油、少许盐翻炒均匀。
步骤:8
准备一个大碗,冬菜铺底。
步骤:9
炒好的猪脚均匀地铺在冬菜上面,把碗放入电压力锅里的蒸架上,合上盖子,定时15分钟。
步骤:10
到时间以后,等电压力锅排掉热气,打开锅盖,猪脚的香味扑面而来,冬菜的咸香味也能闻到。
步骤:11
把大碗里的冬菜猪脚装一部分到小碗里,色香味俱全啊!
步骤:12
亲,你学会了吗?

材料

  • 花椒 一小撮
  • 桂皮 一小块
  • 红辣椒干 8小个
  • 八角 一个
  • 冬菜 半小瓶
  • 香叶 一小片
  • 姜片 3小片
  • 猪蹄 一根
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 蚝油 适量
  • 盐 少许
  • 冰糖 两小颗
  • 生抽 适量

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