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山药红薯煎蛋三明治

粗细粮结合的快手早餐。

时间
原味
口味
蒸
时间
十分钟
难度
普通

制作过程

步骤：1
吐司两片。
步骤：2
鸡蛋在微波炉里煎好。
步骤：3
铁棍山药和红薯去皮蒸熟。
步骤：4
压成泥，添加了一点自制的肉松。
步骤：5
山药红薯泥抹在吐司上。
步骤：6
煎蛋放在一片吐司上。
步骤：7
盖上另一片吐司，稍压。
步骤：8
对半切开。

材料

  • 红薯 适量
  • 铁棍山药 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 火龙果吐司 适量

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