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藜麦乌鸡蛋沙拉

本来还在纠结吃啥沙拉呢，主页就显示藜麦菜谱了，就地做个藜麦沙拉。

时间
其他
口味
拌
时间
半小时
难度
简单

制作过程

步骤：1
藜麦淘洗干净。
步骤：2
入小饭煲。
步骤：3
给电。
步骤：4
蒸好的藜麦。
步骤：5
洗乌鸡蛋。
步骤：6
放煮蛋器里煮熟。
步骤：7
冷水冲洗。
步骤：8
去壳。
步骤：9
西兰花洗净，切小块。
步骤：10
菜梗冷水下锅煮开锅。
步骤：11
放西兰花。
步骤：12
煮熟。
步骤：13
捞出。
步骤：14
藜麦和西兰花放一起。
步骤：15
鸡蛋，白玉黄瓜和火龙果切块。
步骤：16
黄瓜放藜麦西兰花里，放小许食盐或者沙拉酱，拌匀。
步骤：17
取火龙果肉。
步骤：18
鸡蛋个火龙果放拌匀的蔬菜藜麦中。
步骤：19
整理好。
步骤：20
成品。

材料

  • 乌鸡蛋 2个
  • 藜麦 适量
  • 白玉黄瓜 半根
  • 西兰花 适量
  • 红心火龙果 适量
  • 食盐 小许（或沙拉酱）

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