Image alt

豇豆藜麦炒饭

松散，咸鲜好吃。我的减脂中餐。

时间
咸鲜
口味
炒
时间
十分钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
豇豆100g切二指段。
步骤：2
开水焯至断生捞出。
步骤：3
锅里适量油烧热，姜蒜，花椒，小米椒炒香。
步骤：4
焯过水的豇豆倒入翻炒几下。
步骤：5
适量盐，生抽调味儿。
步骤：6
翻炒两下。
步骤：7
倒入藜麦饭。
步骤：8
翻炒热透关火盛出。
步骤：9
成品。
步骤：10
成品。

材料

  • 豇豆 100g
  • 藜麦饭 150g
  • 姜 适量
  • 花椒 适量
  • 玉米油 适量
  • 小米椒 一个
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 蒜 适量

猜你喜欢