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栗子瘦肉木瓜汤

秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用，可增强机体免疫力、补脑健脑。 木瓜健脾消食，补充营养，提高抗病能力，还有美容护肤养颜的功效。 秋冬干燥的时候多食木瓜，皮肤都会更好。

时间
原味
口味
煲
时间
十分钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
备好材料
步骤：2
栗子放锅煮两三分钟
步骤：3
捞出后很容易去皮
步骤：4
瘦肉切大块，焯水待用
步骤：5
木瓜去皮去籽切块
步骤：6
栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升，大火烧开后转小火煲30分钟
步骤：7
最后加盐喝汤

材料

  • 栗子肉 200克
  • 木瓜 250克
  • 瘦肉 200克
  • 生姜 2片
  • 盐 适量

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