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清炖猪棒骨

清炖猪棒骨是一道家常美食,主要材料为猪棒骨。其制作简单,营养丰富,广受大众的喜爱。猪棒骨富含骨髓、骨胶原蛋白,是煲汤的最优质骨头。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育。

时间
原味
口味
时间
数小时
难度
简单

制作过程

步骤:1
猪棒骨斩成小块清洗干净用水浸泡1个小时去一下血水,中间换几次清水。浸泡过的猪棒骨凉水下锅煮沸后撇去浮沫,大概煮10分钟左右直至撇净血沫。焯水期间把煮锅加入适量的清水烧热备好
步骤:2
焯好水的猪骨用温水再次冲洗干净杂质放入煮锅中
步骤:3
加入切好的葱段、姜片、八角、香叶、干茴香梗、料酒和白醋,盖好锅盖炖煮1个小时
步骤:4
炖煮期间撇几次油沫这样喝汤时不会太油腻。
步骤:5
1小时后加入适量的盐调味儿
步骤:6
再继续炖煮30分钟左右,汤汁呈白色即可关火出锅。

材料

  • 猪棒骨 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 八角 适量
  • 香叶 适量
  • 干茴香梗 适量
  • 料酒 适量
  • 白醋 适量
  • 盐 适量
  • 水 适量

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