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土豆番茄鸡蛋汤

这款汤选用的食材是爱吃且利好又大众的土豆、番茄、鸡蛋。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。番茄补充维生素C,可以提高机体免疫力。鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收。普通的食材,诸多的功效,宜人的味道是这款烫的突出特点。

时间
清淡
口味
时间
廿分钟
难度
普通

制作过程

步骤:1
土豆去皮洗干净切成片。
步骤:2
番茄洗干净切成块。
步骤:3
起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
步骤:4
土豆入锅炒。
步骤:5
加适量水,盖上锅盖煮。
步骤:6
土豆熟后加盐、鸡精搅拌。
步骤:7
淋入鸡蛋液。
步骤:8
鸡蛋熟即可出锅享用。

材料

  • 鸡蛋 1个
  • 番茄 80g
  • 土豆 100g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量

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