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益母草鸡腿汤
益母草汤也称女人汤，补血调经，养颜抗衰老，适合经前经后喝。 前几天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，说我暴殄天物，说梗和根更加有效，应该一起煮。
时间
咸鲜
口味
煲
时间
一小时
难度
简单
制作过程
步骤：1
去皮鸡腿肉去肥油和筋膜，飞水，洗净。
步骤：2
红枣洗净去核。
步骤：3
益母草洗净，切长段。
步骤：4
把以上材料放入大沙锅(或小汤锅)，大火烧开，转小火煲30分钟。
步骤：5
鸡蛋煮熟，剥壳。
步骤：6
放入汤中继续煲30分钟。
步骤：7
放盐调味即可。
步骤：8
补血养颜。
材料
益母草 4棵
鸡蛋 3个
红枣 6颗
鸡腿肉 1块
盐 少许
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去皮鸡腿肉去肥油和筋膜，飞水，洗净。
红枣洗净去核。
益母草洗净，切长段。
把以上材料放入大沙锅(或小汤锅)，大火烧开，转小火煲30分钟。
鸡蛋煮熟，剥壳。
放入汤中继续煲30分钟。
放盐调味即可。
补血养颜。