厨房宝藏
首页
搜索
蚝油西蓝花
健康营养，清淡可口。
时间
清淡
口味
拌
时间
十分钟
难度
简单
制作过程
步骤：1
西蓝花切成小朵，淘洗干净。
步骤：2
焯一下。
步骤：3
过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。
步骤：4
放入少许盐、蚝油和鸡精。
步骤：5
拌匀即可。
步骤：6
装盘即食。
步骤：7
清淡可口。
材料
西蓝花 一棵
盐 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
猜你喜欢
西蓝花切成小朵，淘洗干净。
焯一下。
过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。
放入少许盐、蚝油和鸡精。
拌匀即可。
装盘即食。
清淡可口。